当季农家毛豆生态新鲜蔬菜烧烤配餐商用水煮毛豆

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: 李先生
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发货地：山东金乡县
发货期限：3天内发货
供货总量： 4000千克

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品种：毛豆	等级：一级品	安全性：放心菜
品牌：乐驰农贸	杂质≤：0.1	农药残留量≤：0.2
产地/厂家：山东

吃毛豆***吗？

吃毛豆不能***。在人们印象中，动物性食物是高能食物，而植物性的蔬菜热量不高。确实如此，但毛豆例外。毛豆是高能蔬菜，每百克毛豆所含能量为123.0千卡，远远高于其他鲜豆类蔬菜（如荷兰豆27千卡、龙豆32千卡、四季豆28千卡、豇豆29千卡）和其他种类蔬菜。另外，毛豆中的脂肪含量也比较高，每百克为5.0克，而平时常吃的各种蔬菜的脂肪含量绝大多数都在零点几。

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